Erkekler eşlerine/partnerlerine vajinismus konusunda yardım etmek için ne yapabilirler?

Erkekler eşlerine/partnerlerine vajinismus konusunda yardım etmek için ne yapabilirler?

 

Erkekler partnerlerine vajinismusu başarılı bir şekilde yenme sürecinde birçok şekillerde yardım edebilir.

Vajinismus sorunu oluştuğu zaman erkekler çoğu zaman, “Ben ne yapabilirim ki? Sorun onda” diye düşünür ve kendilerini çaresiz hissederler. Ancak vajinismus sadece kadının sorunu değil, çiftin sorunudur. Gerçek şudur ki, erkeklerin yardım etmek için yapabileceği bazı şeyler vardır. Erkekler, vajinismusun dinamiği hakkında kendilerini eğitip eşlerine karşı duygusal bakımdan destekleyici olarak eşlerinin daha olumlu olmalarına ve tedaviyi daha çabuk bitirmelerine yardım edebilir. Soruna katlanmak zor olabilir ama durum umutsuz değildir. Durum bir kez teşhis edilip tedavi başladığında sonuç büyük bir olasılıkla başarı olacaktır.

Erkeklerin eşlerine yardım etme yollarından bazılarına şunlar dahildir:

  1. Destekleyici olmak – Teşvik ve karşılıklı saygıyı temel alan destekleyici ve sevgi dolu bir ilişki, bir kadının programı uygulaması için harika bir ortam oluşturur. Bir kadının bu adımlar dan bazılarını kendi başına yapması fiziksel ve duygusal bakımdan tüketici olabilir. Erkekler eşlerini teşvik edip onları desteklediklerinde, bu eşlerinin o anki ilişki sorunları yerine programı odaklamalarına yardımcı olur. Destek bir kadının başarısında en önemli öğe olabilir. Erkekler, eşlerine basitçe kendilerinin nasıl katılımcı olmalarını istediklerini sormayı düşünmelidir. Eşler, tedaviye katkıda bulunup yardımcı olmakla bir çift olarak kendilerini birbirlerine daha çok yaklaştıracak bir şeyin bir parçası olma fırsatını elde ederler. Özellikle de bu kişi çok sevdiğiniz biriyse, başka birisinin iyileşme sürecinin bir parçası olmak harika bir fırsat ve duygu olabilir.
  2. Adımları birlikte atmak – Erkekler, programın her adımını eşleriyle birlikte atarak eşlerine yardımcı olabilirler. Adımları birlikte okumak erkeklerin tedavi mekaniğini tamamen anlamalarına ve eşlerinin hem duygusal, hem de fiziksel olarak bulundukları yeri anlamalarına yardımcı olur. Erkekler, eşlerinin korku ve kafa karışıklığı oluşturan alanlardan geçmesine yardımcı olduklarında çift birbirlerini cinsel birleşmenin de ötesinde olan yakın bir şekilde tanır ve bu da aralarındaki güven hissini arttırır. Erkekler kendileri vajinismus hakkında daha bilgili olduklarında, eşleriyle daha bilgili ve mantıklı bir şekilde konuşabilirler. Eşlerinin motive ve odaklı kalmalarına ve duygusal engeller, stres ve başarısızlık duygularından geçmelerine yardım edebilirler. Direkt olarak kendilerini de içeren alıştırmalara istekli ve bilgili bir şekilde katılmaları da acı veren cinsel birleşme ya da giriş sorunlarından pürüzsüz bir geçişe yardımcı olur.
  3. Başarıyı kutlamak – Erkekler için ufak bir adım gibi görünen şey, vajinismus tedavisini uygulayan kadınlar için dev bir zafer olabilir. Erkeklerin eşlerini yemeğe götürmeleri, onlara küçük bir hediye almaları, bir tebrik notu yazmaları ya da bir masaj yapmaları vb. kadınları süreç içinde teşvik edebilir. Kutlamak ve her zaferin özel olduğunu hissettirmek eşlerin süreci zorluğuna değer görmelerine yardımcı olur. Erkekler ilerlemelerine ilgi ve olumlu bir heyecan gösterdiklerinde bu durum kadınların tedaviye devam etme konusunda motive kalmalarına yardımcı olur.
  4. Olumlu ve sabırlı olmayı sürdürmek – Erkekler sık sık eşlerinin adımlarda ilerlemelerini sabırsızlıkla bekler ve eşlerinin stres ve başarısızlık duygularını arttırabilecek baskılar ve olumsuzluklar yansıtmaya yatkındırlar. Erkekler umutlu ve dengeli bir bakış açısını koruyarak olumlu ve sabırlı bir tutum sürdürmeye çalışmalıdırlar. Eşlerinin kendilerini zayıf ya da savunmasız hissettikleri dönemlerde kuvvetli ve sarsılmaz olmak, kadınların kendilerini daha güvende ve umutlu hissetmelerine yardımcı olan emin bir ortam yaratır.
  5. Mahrem ilişkileri sürdürmek – Cinsel birleşme henüz mümkün olmasa bile, çiftleri mahrem bir yaşam biçimini paylaşmayı sürdürmeye teşvik ediyoruz (programın ilk adımları sırasında cinsel birleşmede bulunmaya çalışılmaması gerektiğini hatırlatırız). Cinsel temastan tamamen uzak durmak genelde ilişki sorunlarını arttırır ve sorunları daha da kötü yapar. Fiziksel temas olmadan, korku, utanç, suçluluk ya da ret edilme duyguları birikmeye yatkındır. Erkekler eşleriyle birbirlerine zevk vermenin alternatif yollarını arayarak, geçici olarak cinsel birleşmesiz ama devam eden, gerçekleştirilebilen bir seks hayatı sürdürmeye çalışabilir. Vajinismusun olumlu yönlerinden bir tanesi de, çiftlerin birbirlerini daha önce hiç düşünmedikleri başka biçimlerde memnun etmeyi öğrenmelerini sağlamasıdır. Vücuda erotik bir şekilde dokunmak ve elle uyarma gerginlikleri azaltabilir ve güven oluşturabilir. Tedavinin ilk adımlarını uygularken, girişli birleşmeyi cinsel denklemden çıkartmak en iyisidir, ancak, başka cinsel yakınlık seçenekleri aracılığıyla yakın bağlar oluşturmak önemlidir.
  6. Oturuma katılın – Süreçte yardımcı olmanın bir başka yolu da vajinismus oturumu na katılmaktır. Erkekler, engeller konusunda daha büyük bir anlayış kazanmak için başka çiftlerin sorunlarını kendileri okuyabilir ve başkalarının zaferlerini okuyarak cesaret bulabilirler.
  7. Fazlasıyla pasif bir hale gelmemek – Eşleri vajinismus olan erkeklerde fazlasıyla pasif olup cinsel doğa ve mahremiyet arzularını “içe gömme” yatkınlığı vardır. Cinsel yakınlık oluşturma ya da cinsel ilişkide bulunma çabaları başarısızlığa uğrayıp eşlerde devam eden bir endişe ya da üzgünlük oluşturduğunda daha fazla üzüntü çekmemek için bu arzuları içine gömme yatkınlığı vardır. Eğer erkekler fazlasıyla pasif olurlarsa kendi ihtiyaçlarını savunamazlar ve eğer bu durum devam ederse eşlerinin tedaviyi ertele yerek ilişki sorunlarını arttırmalarına izin verirler. Erkeklere eşlerini tedaviyi uygulamayı sürdürme konusunda sakin ama kesin bir şekilde teşvik etmeye çalışmalarını tavsiye ediyoruz. Erkeklerin de kendilerini savunmaları ve ilişkinin uzun vadeli işlevi için cinsel öğesinin doğru bir şekilde çözümünde ısrar etmeleri gerekmektedir. Vajinismus tedavisi çok başarılı olduğundan erkeklerin yaşam boyu acı çekip fedakârlık etme konumuna girmeleri gereksizdir. Cinsel öğesi olmayan evlilikler genelde her iki eş için de ağır bir yüktür ve cinsel öğeyi düzeltip bu konuda iyileştirme getirmek için hiçbir şey yapılmazsa sonunda başarısızlığa uğrayan ilişkiler ve/veya duygusal hasara yol açar. Bu nedenlerden ötürü, erkekleri sorumluluk üstlenip ilişkiyi düzeltmeyi yumuşak bir şekilde savunmaya teşvik ediyoruz.

 

Olumlu Bir Gelecek

Neyse ki, çok az tedavi seçeneği olan evliliği zayıflatan diğer durumlardan farklı olarak vajinismus olumlu tedavi çözümleri olan bir durumdur. Çiftler tedavinin tamamlandığı ve acı ve giriş sorunları ortadan kalktığında çiftler çok sevinirler. Daha önce evlilikleri cinsel birleşmeyle tamamlanmamış olan çiftler, cinsel birleşmenin imkânsız olduğu bir durumdan, tam ve acısız cinsel birleşmeye geçiş gerçekçi ve normal bir sonuçtur.

Vajinismus sorunları bir ilişkiyi kesinlikle sınayabilir ama tedavi adımlarını birlikte başarılı bir şekilde uygulamak da onu kuvvetlendirebilir. Cesaret vermek, sevgi, sabır ve iletişim ilişkileri koruyup devam ettirmekte çok yararlıdır. Çiftler vajinismusu birlikte yenerek, yeni ve zevk veren cinsel ilişkiler oluşturmaya yeniden başlayabilir ve süreç içinde de kuvvetlenmiş bir ilişkinin tadını çıkartabilirler.


 

Ayrıca Bkz

Pin It on Pinterest

Share This